饱和度低的颜色有哪些

饱和度低的颜色，通常指那些色彩柔和、不刺眼、带有灰调或白调的色系，它们能营造宁静、高级或复古的氛围，常见于莫兰迪色系、高级灰、大地色以及各种柔和的粉、蓝、绿等，适用于设计、穿搭和家居装饰，帮助人们打造舒适和谐的视觉体验。

       你是不是也常常被那些鲜艳夺目的色彩吸引，却又在具体应用时感到不知所措，总觉得太过张扬？或者，你在寻找一些能让人心情平静、视觉舒适的色调，用来装扮自己的家、搭配每日的衣着，或是完成一个设计项目？这时，那些不张扬、不刺眼，仿佛蒙上了一层薄雾的颜色，就悄然走进了视野。它们不争不抢，却自带一种高级感和故事感。今天，我们就来深入聊聊这些“安静的美男子”——饱和度低的颜色。

       饱和度低的颜色到底有哪些？

       简单来说，饱和度低的颜色就是色彩纯度不高的颜色。你可以想象一下，把一滴非常纯正的红色颜料，慢慢加入白色、灰色或者它的互补色（比如绿色），它就会从鲜艳的正红，逐渐变成粉红、灰红或者暗沉的红褐色。这个过程中，颜色的“冲劲”减弱了，变得柔和、沉稳、耐看。这类颜色家族非常庞大，它们并非特指某几个颜色，而是一个庞大的、充满微妙变化的色彩体系。

       首先，我们必须认识一个近年来风靡全球的色系代表——莫兰迪色系。它得名于意大利画家乔治·莫兰迪，他的静物画中的色彩仿佛被时间打磨过，蒙上了一层高级的灰调。莫兰迪色系里的颜色，无论是蓝、绿、粉还是黄，都像是被掺入了一定比例的灰色，呈现出一种不张扬的、宁静的、甚至有些疏离的质感。比如灰豆绿、雾霾蓝、燕麦色、干枯玫瑰粉，这些都是典型的莫兰迪色。它们之所以高级，正是因为其低饱和度带来的含蓄与内敛，不直接冲击眼球，而是需要你细细品味。

       其次，是设计师和艺术家们钟爱的“高级灰”。这里说的灰色，远不止于黑白之间的中性灰。它是一系列带有色彩倾向的灰色，比如偏蓝的灰（蓝灰）、偏紫的灰（紫灰）、偏绿的灰（绿灰）等等。这些颜色因为混合了灰色，饱和度被大大降低，呈现出一种冷静、理性、富有现代感的氛围。在室内设计和平面设计中，高级灰常常被用作主色调或背景色，它能完美地衬托其他元素，又不会喧宾夺主。

       再者，我们离不开大自然给予的灵感——大地色系。顾名思义，这个色系来源于土地、岩石、沙子和树木。它包括米色、卡其色、驼色、咖啡色、陶土色、橄榄绿等。这些颜色天生就带有一种温暖、踏实、沉稳的气质，它们的饱和度普遍较低，因为自然界中的物质很少有极其鲜艳的纯色。大地色系非常友好，几乎适合所有人，并且在搭配上容错率极高，是打造简约、自然、复古风格的利器。

       除了这些成体系的色系，许多我们熟悉的颜色都有其低饱和度的变体。比如蓝色，除了亮眼的天蓝、宝蓝，还有沉静的灰蓝、雾霾蓝、水洗牛仔蓝。粉色也不只是艳丽的桃粉或荧光粉，更有温柔的裸粉、藕粉、灰粉（也就是前面提到的干枯玫瑰色）。绿色家族里，除了翠绿和草绿，还有优雅的灰绿、军绿、薄荷绿（一种带有蓝调的浅绿，饱和度较低）。黄色也可以很柔和，比如鹅黄色、芥末黄、姜黄色，都比明黄色要低调雅致得多。

       那么，为什么我们需要了解和运用这些低饱和度的颜色呢？这就引出了它们的核心优势。第一点是视觉上的舒适性。高饱和度的颜色看久了容易引起视觉疲劳，甚至让人感到焦躁。而低饱和度颜色对眼睛非常友好，能营造出放松、平和的氛围，非常适合用于需要长时间停留的空间，如卧室、书房，或是需要集中注意力的工作界面设计。

       第二点是高级感和质感。这是一种微妙的心理感受。高饱和度往往与廉价、直接、儿童化相关联（当然不是绝对），而低饱和度则更容易让人联想到成熟、品味、含蓄和昂贵。一件用低饱和度色彩设计的服装或家具，通常会显得更有质感，更经得起时间的考验。这正是“低调的奢华”在色彩上的体现。

       第三点是强大的搭配能力。低饱和度颜色因为本身不“抢戏”，所以彼此之间更容易和谐共处。你可以轻松地将几种不同的低饱和度颜色组合在一起，而不必担心会显得杂乱或俗气。它们就像团队里的协作高手，能很好地衬托彼此，共同营造出一种统一的风格和情绪。这也使得它们成为“同色系搭配”或“渐进色搭配”的绝佳选择。

       了解了有哪些以及为什么用之后，我们来看看如何在实际生活中巧妙运用这些色彩。在家居装饰领域，低饱和度颜色是打造宁静港湾的法宝。你可以将客厅的主墙刷成浅灰蓝或灰绿色，搭配米白色的沙发和原木色的家具，再点缀一些深一度的同色系抱枕或挂画，一个清新又充满格调的空间就诞生了。卧室则更适合用燕麦色、淡藕荷色等温暖的浅色调，有助于放松身心，促进睡眠。

       在服装搭配上，低饱和度颜色是构建“胶囊衣橱”和提升衣品的关键。一套由驼色大衣、米白色高领毛衣和深咖色直筒裤组成的穿搭，几乎永不过时，且能轻松穿出高级感。掌握“全身不超过三种低饱和度色”的原则，并利用材质（如针织、毛呢、丝绸）的不同来增加层次感，你就能告别搭配烦恼。对于肤色偏黄或暗沉的人来说，选择带有些许灰调的低饱和度颜色，如雾霾蓝、灰粉色，往往比鲜艳的颜色更能提亮肤色。

       在平面设计和用户界面（UI）设计领域，低饱和度颜色的运用更是关乎用户体验。背景色大量使用浅灰、浅米色，能让前景的文字和图标更清晰易读。按钮或重要信息用稍深一些但饱和度依然不高的颜色来突出，既达到了引导用户的目的，又不会造成视觉上的突兀感。整个界面会因此显得专业、干净且富有现代气息。

       摄影和后期调色中也离不开对低饱和度的追求。所谓的“胶片感”、“电影感”、“ins风”滤镜，其核心操作之一就是适当降低色彩的饱和度，并调整色偏，让照片整体色调和谐统一，富有情绪。这避免了现实世界中杂乱鲜艳的色彩对主题的干扰，让观众的视线更能聚焦于画面内容和光影故事本身。

       当然，运用低饱和度颜色也需要一些技巧和避坑指南。一个常见的误区是，过度使用导致空间或画面显得“没精神”或“脏”。为了避免这种情况，关键在于层次和对比。即使全部使用低饱和度颜色，也要有明暗（深浅）的变化。比如，浅灰的墙、中灰的沙发、深灰的地毯，这样的组合就有层次。或者，可以加入少量的小面积高饱和度点缀色，如一盆鲜绿的植物、一个明黄色的花瓶，瞬间就能点亮整个空间。

       另一个要点是关注光线。低饱和度颜色在不同光照下表现差异很大。自然光下，它们会显得通透柔和；而在暖黄的人工光源下，则会显得更加温暖慵懒。因此，在选择颜色时，一定要在你实际使用的光源环境下进行观察和确认，避免色差带来的失望。

       最后，我们来谈谈如何培养对低饱和度颜色的敏感度和运用能力。多观察是最好的老师。你可以留意那些让你觉得舒适、高级的影视作品、画册、品牌店铺或网红博主的分享，分析他们使用了哪些颜色，这些颜色之间的关系是怎样的。建立自己的“色彩灵感库”，用手机拍下或收藏你喜欢的色彩搭配案例。

       同时，可以尝试使用一些专业的色彩工具，比如潘通（Pantone）色卡，或者各类设计软件中的色板功能。在实际操作中，不要害怕尝试和调整。可以先从一个小区域开始，比如给一个房间换一套低饱和度颜色的床品，或者为自己搭配一身低饱和度颜色的通勤装，亲身感受这些颜色带来的变化。

       总而言之，饱和度低的颜色是一个充满魅力的广阔世界。它们远不止于“灰色”或“暗淡”，而是包含着无限细腻的层次和情绪。从莫兰迪的静谧到大地色的温暖，从高级灰的理性到各种柔和色彩的浪漫，掌握并善用这些颜色，能显著提升我们的生活品质、审美水平和创作能力。当你开始尝试并爱上这些饱和度低的颜色，你会发现，它们带来的是一种更持久、更耐人寻味的视觉享受和心灵慰藉。